Look Nº 421 - Hair Problems and Solutions!

Estou com um problema capilar. Não posso negar as evidências. Pelo que pensei que seria uma boa ideia fazer um post sobre cabelos.

I have a hair problem. I can not deny the evidence. So I thought it would be a good idea to make a post about hair.

Como sabem estou acerca de dois anos a fazer uma dieta pobre em muitos nutrientes, devido às minhas intolerâncias alimentares, embora eu faça uma suplementação vitamínica para compensar este deficit, aliado a este problema alimentar, o ano passado levei com oito anestesias - gerais e locais - como vocês sabem, as anestesias são o pior que pode acontecer aos cabelos, provocando mesmo a queda dos fios. Pelo que preparei um tratamento de choque para o meu cabelo e para obviar o seu enfraquecimento - isto é um problema que interessa muito às mulheres em geral - de facto, uma bela cabeleira é o sonho de qualquer uma!!!

As you know I'm about two years with a diet low in many nutrients due to my food intolerances, although I do vitamin supplementation to compensate this deficit, coupled with this food problem, the fact that last year I took eight anesthesia - general and local - as you know the anesthesia are the worst that can happen to our hair, causing hair loss. So I prepared a shock treatment for my hair to obviate its weakening - this is a problem that matters a lot to women in general - in fact, a beautiful hair is every women's dream!!!

1 - Cortar

Se notamos algum enfraquecimento do nosso cabelo parte da solução passa por um bom corte, acreditem a tesoura é a nossa melhor amiga. Se repararam o meu cabelo está bastante mais curto, dei-lhe um corte para o fortalecer.

1 - Cut
If we notice some hair weakening part of the solution goes through a good cut, believe me the scissors is our best friend. If you noticed my hair is much shorter, I gave it a cut to strengthen it.

2 - Cor

Não sei se repararam mas o meu cabelo está mais escuro, quanto mais claro é a cor com que pintamos o cabelo, maior agressão a que está a ser sujeito. Baixei vários tons de louro que usava e passei a pintar o cabelo em casa com tinta sem amoníaco e com pró-keratina para dar mais força e vitalidade aos fios.

2 - Colour
I don't know if you have noticed but my hair is darker, the lighter the color the greater the aggression to which it is being subjected. It's a darker blond and I began to colouring my hair at home with ammonia-free and pro-keratin to give the hair more strength and vitality.

3 - Nutrição

Como uso prancha de alisar e de encaracolar o que seca muito os fios, uso na lavagem, shampoo e máscara nutritiva, para evitar o ressecamento dos fios uso protector de calor e óleo nas pontas e, dou-vos uma dica muito importante, pentear o cabelo molhado é o terror de todas as mulheres, ver a escova cheia de cabelos é uma tortura, quando o cabelo está fraco, ao pentear, o cabelo molhado quebram-se muitos fios pelo que usem um amaciador para pentear sem enxaguar, vão ver bons resultados na vossa escova!! 

3 - Nutrition
As I use hair straightener and curling dries my hair. I use in washing shampoo and nourishing mask. To prevent hair drying I use protective heat and oil and I give you a very important tip, combing wet hair is the terror of all women, see the brush full of hair is a torture, when the hair is weak combing wet hair break it a lot, so use a softener to comb without rinsing, you will see good results on your brush !!

4 - Suplementação vitamínica

Há muitas fórmulas vitamínicas para fortalecer os cabelos, pelo menos duas vezes por ano devem tomar umas vitaminas para ajudar ao seu fortalecimento. As vitaminas do complexo B são as indicadas para os cabelos, é claro que o melhor é ingerir estas vitaminas através da alimentação, mas no meu caso tenho de obtê-las através da toma de comprimidos.

4 - Vitamin Supplementation
There are many vitamin formulas to strengthen hair, at least twice a year you should take some vitamins to help strengthen it. The B vitamins are indicated for the hair, of course it is best to ingest these vitamins through food, but in my case I have to get them through the taking of pills.

Estas são as minhas dicas para darem um "up" à vossa auto-estima, uma bela cabeleira é uma linda moldura para o nosso rosto!!

Como vai a saúde do vosso cabelo? Também tomam vitaminas? Estão contentes com a vossa cabeleira? Contem-me tudo nos comentários, vou adorar ler!!

These are my tips to give an "up" to your self-esteem, a beautiful hair is a beautiful frame for your face !! How is your hair health? Do you also take vitamins? Are you happy with your hair? Tell me everything in the comments, I'll love to read!!

All outfit: Zara

Colar/Necklace: Swarovski

Carteira/Bag: Lanidor

Anéis/Rings: Pandora and Saudade Jewelry

Hope you like it!!! And keep reading..

Kisses

Marisa

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