Look Nº 875 - Time Flies!

 Olá, bem-vindos meus caros amigos e leitores! Sem darmos por isso,  já estamos no final de Abril. Ainda ontem era Janeiro, com as suas promessas de recomeço e listas de resoluções. Agora, num piscar de olhos, os dias aqueceram, os campos estão verdes e floridos e, o calendário avança como se tivesse vida própria. O tempo corre e nós corremos atrás dele! Já repararam nisso? Ou sou só eu?

 Hello and welcome, my dear friends and readers! Before you know it, we're already at the end of April. Only yesterday it was January, with its promises of new beginnings and lists of resolutions. Now, in the blink of an eye, the days have warmed up, the fields are green and blooming and the calendar moves forward as if it had a life of its own. Time runs and we run after it! Have you noticed that? Or is it just me?

Assim, é fácil cair na rotina e deixar os dias a tornarem-se indistintos. Trabalhamos, comemos, dormimos, repetimos. Quando damos por ela, o mês passou. Depois o ano. Depois outro ano. E, inevitalvelmente, envelhecemos. Não só no corpo, mas por vezes também na alma, se deixarmos, claro!!

 

So it's easy to fall into a routine and let the days become indistinct. We work, we eat, we sleep, we repeat. Before you know it, the month has passed. Then the year. Then another year. And, inevitably, we grow old. Not just in body, but sometimes also in soul, if we let ourselves, of course!

Mas há formas de contraiar este processo - não o envelhecimento, pois ele é natural e inevitável- mas a forma como o vivemos. Deixo-vos algumas dicas que eu própria tento aplicar na minha vida:

1. Ritualizar o tempo. Criar pequenos rituais semanais ou mensais que ajudem a marcar o tempo. Pode ser um passeio aos domingos, escrever um diário no final de cada mês.
2. Desacelerar de propósito: Tirar um momento por dia- mesmo que seja só 10 minutos - para parar. Sentar. Respirar. Estar presente. O tempo não pára, mas tu podes escolher andar mais devagar.
3. Estar com quem te faz bem. O tempo passado com pessoas que gostamos é mais significativo. Cultivar esses laços. O tempo voa, mas voa mais leve quando é partilhado.
4. Aceitar e abraçar o agora. Talvez o segredo não seja parar o tempo, mas vivê-lo com mais consciência. Envelhecer, afinal, é também crescer - se estivermos atentos.  

But there are ways to counteract this process - not aging, because that is natural and inevitable - but the way we live it. Here are some tips that I try to apply in my own life:

1. Ritualize time. Create small weekly or monthly rituals that help mark time. It could be a walk on Sundays, writing a diary at the end of each month.
2. Slow down on purpose: Take a moment a day - even if it's just 10 minutes - to stop. Sit down. Breathe. Be present. Time never stops, but you can choose to slow down.
3. Be with those who are good for you. Time spent with people we like is more meaningful. Cultivate those bonds. Time flies, but it flies lighter when it's shared.
4. Accept and embrace the now. Perhaps the secret is not to stop time, but to live it more consciously. Aging, after all, is also growing up - if we are attentive.

No fundo, o tempo não é nosso inimigo! Ele passa, sim e sem pedir licença. Se valorizarmos o que realmente importa, o tempo deixa de ser algo que nos escapa e passa a ser algo que nos transforma. Não podemos travar o envelhecimento, mas podemos fazer com que cada momento seja importante e significativo. Talvez seja isso o mais próximo que temos de vencer o tempo!

Deep down, time is not our enemy! It does pass without asking permission. If we value what really matters, time stops being something that escapes us and becomes something that transforms us. We can't stop ageing, but we can make every moment important and meaningful. Perhaps that's the closest thing we have to beating time!

Look: Zara

 

Thanks for reading!!!

Kisses💋

Marisa Cavaleiro Torres